顔がすぐテカる」「ベタつきが気になる」そんな脂性肌（オイリー肌）に悩む男性は多いです。
放っておくと毛穴の詰まりやニキビの原因にも…。
ここでは、初心者でも簡単に実践できる脂性肌対策を紹介します。
脂性肌とは？特徴と原因
- 皮脂の分泌が多く、顔がテカりやすい
- 毛穴が目立ちやすい
- ニキビや吹き出物ができやすい
原因は主に「ホルモンバランス・食生活・スキンケア不足」です。
脂性肌にNGなスキンケア習慣
- 1日に何度もゴシゴシ洗顔する
- 洗顔後に保湿をしない
- 油分の多いクリームをたっぷり塗る
👉 実は「洗いすぎ」や「保湿不足」が脂性肌を悪化させます。
脂性肌におすすめのシンプルケア
- 洗顔：朝晩2回まで、洗顔料は泡立てて優しく
- 保湿：オイルフリーの化粧水・ジェルでさっぱり保湿
- 生活習慣：脂っこい食事を控え、睡眠をしっかり
脂性肌におすすめのアイテム
オールインワンタイプの化粧水は保湿しながらベタつきを防げるので初心者に最適
まとめ
脂性肌は「洗いすぎない」「しっかり保湿」のバランスが大事です。
今日から少しずつ正しいケアを始めてみましょう。
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