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「LMとRM、結局どっちを買えばいい？」
ここで迷う人は多いですが、結論はシンプルです✅
朝：LM（軽くて快適） 夜：RM（しっとりで安心）
この“使い分け”がハマると、乾燥とテカリの両方がラクになりやすいです💧
なぜ「朝LM・夜RM」が相性いいの？🤔
スキンケアは、肌だけじゃなく「生活」に合わせると続きます。
朝に欲しいのは“快適さ”☀️
ベタつきが少ない その後のUVケアや外出がラク 仕事中の不快感が減る
→ だからLMが合いやすい。
夜に欲しいのは“回復感”🌙
乾燥を感じやすい 寝ている間に整えたい つっぱりやカサつき対策をしたい
→ だからRMが合いやすい。
朝3分ルーティン（LM想定）⏱️
忙しい朝は“削る”のが正解です。
洗顔（ぬるま湯＋泡）🫧 化粧水：少量を全体になじませる💧 保湿：薄く均一に（Tゾーンは薄め）🧴 日焼け止め（できれば）☀️
**ポイント：朝は「薄く・軽く」**がコツです🙂
夜5分ルーティン（RM想定）🌙
夜は“整える時間”に。
洗顔：こすらず、泡で落とす🫧 化粧水：少量→なじませる→少量（2回）💧 保湿：RMを丁寧に、乾燥部位は重ね塗り🛡️
**ポイント：夜は「重ねてムラを減らす」**と保湿感が安定します✅
肌質別
脂性肌〜混合肌っぽい人
朝：LM（量少なめ） 夜：RMは少量 or 乾燥部位だけ
乾燥肌っぽい人
朝：LMでもOK（乾燥するならRM寄りに） 夜：RMを基本に
ゆらぎやすい人（季節でブレる）
春秋：LM中心 冬：RM中心 夏：LM中心
よくある失敗と対策⚠️
失敗①：ベタつく→RMが悪いと思ってやめる
→ まず“量”を半分に。Tゾーンは薄く。
失敗②：乾燥する→LMが合わないのに我慢する
→ 夜だけRMに寄せると改善しやすい。
失敗③：続かない
→ 朝は3分、夜は5分まで。やることを固定すると勝てます💪
まとめ：迷うなら“朝LM・夜RM”から始めよう✅
朝は軽く快適に → LM🙂 夜はしっかり整える → RM🌙 続けやすい型にすると、肌も安定しやすい💧
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