「夜は疲れて何もせず寝てしまう」
「朝だけスキンケアしている」
そんな男性は多いですが、
実はスキンケアは夜のほうが重要です。
この記事では、
スキンケア初心者でも続けやすい夜のメンズスキンケアルーティンを解説します。
なぜ夜のスキンケアが重要なのか？
日中に浴びた紫外線・汚れ・皮脂を落とす必要がある 寝ている間に肌は回復する 夜に保湿すると、翌朝の肌状態が変わる
つまり夜は
「肌をリセットする時間」
夜のメンズスキンケアルーティン【基本3ステップ】
① 洗顔（1日の汚れをリセット）
夜は、
皮脂・汗・ホコリがしっかり付着しています。
泡でやさしく洗い、
落としすぎない洗顔を意識しましょう。
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② 化粧水で水分補給
洗顔後の肌は、水分が一気に蒸発します。
そのまま放置すると、乾燥・皮脂過剰の原因に。
さっぱり → オルビス Mr. 化粧水 肌荒れが気になる → NULL 薬用ローション
どちらか1本でOKです。
③ オールインワンでしっかり保湿
夜は「少ししっとり」くらいがちょうどいい。
NULL オールインワンジェルは
ベタつきにくい 保湿力が高い 肌荒れ予防にも使いやすい
寝ている間の乾燥対策に向いています。
朝のスキンケアとの違い
朝：テカリ防止・清潔感重視 夜：回復・保湿重視
同じケアをする必要はありません。
夜スキンケアが向いている人
ニキビができやすい 乾燥しやすい 肌が荒れやすい 朝の肌状態を良くしたい
まとめ
夜のメンズスキンケアは、
洗顔 → 保湿 → フタ の3ステップで十分。
特にオールインワンジェルを使えば、
面倒くさがりでも続けやすい。
まずは夜の3分ケアから始めてみてください。
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